Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.
Die Kurse mit Karin Braun
finden in der Turnhalle im Alters- u. Pflegezentrum Bruggwiesen in Effretikon statt:
QI GONG – jeweils montags, 16:00 – 16:50 Uhr
6. Januar – 24. März 2025
Kosten: 12 Nachmittage CHF 240.- (Mitglieder CHF 216.-)
QI GONG – jeweils donnerstags, 13:15 – 114:05 Uhr
9. Januar – 27. März 2025
Kosten: 12 Nachmittage CHF 240.- (Mitglieder CHF 216.-)
Anmeldung erforderlich an Karin Braun
Telefon 079 945 62 94