Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.
Ort
Die Kurse mit Karin Braun
finden in der Turnhalle im Alters- u. Pflegezentrum Bruggwiesen
Märtplatz 19, Effretikon statt:
QI GONG – jeweils montags, 16:00 – 16:50 Uhr
31. März – 7. Juli 2025 (ohne 14.4./21.4./9.6./30.6.25)
Kosten: 11 Nachmittage CHF 220.- (Mitglieder CHF 198.-)
QI GONG – jeweils montags, 16:00 – 16:50 Uhr
25. August – 15. Dezember 2025 (ohne 6.10.25)
Kosten: 16 Nachmittage CHF 320.- (Mitglieder CHF 288.-)
Einstieg jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich an Karin Braun
Telefon 079 945 62 94